如尘之微

一个人拥有一定的人文基础就会无意识的对自己的感情意志，行为举止和言来语往，规范明确的做人目标，就会在生活实践中用较高水准的道德准则有意识的约束自己，使自己沿着正确的道路一直走下去。人文修养丰富的内涵涉及到方方面面，但首先最为关注的是自己而不是他人。以自己的准则约束自己决非一句空话，也不是人人都能做好的，需要一定的毅力和自觉性，必须要有虔诚之心。在社会生活中我们看到一些言谈举止高雅的人，但内心世界并非如此。正如古人云：“ 以圣贤之道教人易，以圣贤之道治己难；以圣贤之道出口易，以圣贤之道躬身难；以圣贤之道奋始易，以圣贤之道克终难。”因此，可以说修身养性就象自己为自己酿造的一坛浓香的人生酒，随着年纪的增长将会更加浓郁醇香。当你随着岁月的流逝而慢慢地品尝滋味时，才会使自己有身在天地后，心在天地前，身在万物中，心在万物上之感。

  修身养性，在平静中去感悟自己
  修身养性首先要有一个平静的心理世界，不以物喜，也不以己悲。性急易燥，性缓则愚，性乱必迷，性矜必固。尤其是在信息发达的当今时代，我们的感观和思维受到全方位地攻击，承受着巨大的外界压力，也承受着来自内心深处的自我压力，后者比前者更可怕。如果不能很好地把握自己，就必定会使自己性情浮燥，神乱意迷。在我们生活的每一天里总会因各方面的因素引起心理上的压力，使得自己的情绪十分的低落，无可奈何，乃至感觉到了崩溃的边缘。如果是这样，最好的办法也是唯一的办法是如何学会将自己这个真正的“我”暂时放一放，使自己装扮一个新的角色，进而让自己拥有一份相应的心情。你如果能够在困境中增强自信心，迫使不顺的心情产生暂时的快乐，用某种行为去改变某种情绪，这对那些情绪不好的一般人来说，的确是一个可行的好办法。

  实际上，每一个人无论是有意识还是无意识所表现出的情绪，都可以迅速地反应到你的身心和四肢。你也可以通过大声地、投入地朗诵文章或书籍中的言语来改变自己低闷的心理情绪，尤其是要阅读那些幽默滑稽的文章段落。人人皆知，能将一个正在哭的孩童逗笑，他的身心行为必然是另一种心情。当然，虚伪的微笑只能停留在表面上，一点也不会改变情绪。我们在生活中减轻身心压力和改变自己紧张的情绪时，可以通过收紧自己的双手肌肉，再轻轻地放松，然后再收紧双臂肌肉，再慢慢地放松。如此以来将使自己心平气和，全身放松，定会使自己激动或烦躁的情绪很快归于平静。

  一个人无论遇到多么大，多么突然的灾难，一定要学会保持极大的冷静，决不可以流露出恐惧的心理或使自己的情绪失去控制。能做到一切镇定自若，言语一如往常。这样不仅可以使你拥有良好的心理情绪，同时也可以极大地感染着你周围的人们。比如，我们要去通过求职面试，在求职前必定会将自己精心打扮一番，使自己衣着整洁，仪表端庄，身稳腰直。神清气爽，让自己信心倍增，充满活力，其目的就是要给测评人以好感。那种萎靡不振，举止自卑的人是不会得到别人同情的！所以说，常保持一颗平静的心，是我们度过难关的最好保证。行为是可以决定自己的性情，但更重要的是一个人要学会决定自己的行为。只有清楚地了解自己的情绪，才能善于驾驭自己的人生。

  一个人如果每天能使自己静坐十到二十分钟，就可以收心拢性，就能抵御外界任何事物的侵袭。所以自古就有“多静坐，以收心；寡酒色，以清心；去嗜欲，以养心；玩古训，以警心；悟至理，以明心。”通过这几年的观察分析可以看出，那就是在校的学生大都有浮燥之心理，社会各阶层的人都有危机不安的心理。所以，我们每一个人都应学习一点人文知识，去主动适应这个快速而又残酷的时代节奏。尽量使自己做到：闹时炼心，静时养心，坐时守心，行时验心，言时看心，动时制心。

  修身养性，正确分析自己

  一个人的事业成功只需要百分之二十左右的技术知识，或者叫天赋，其余的百分之八十是心灵深处的自我修养和超越自己的信心，以及与外界的人际关系和处世为人的技巧。技术知识是在模仿或在学校学习过程中完成的，而文学知识的积累，人性的修养，自己处世为人的技巧和信心可全是*自己学习思考，实践锻炼才能慢慢获取的。

  任何一个人都希望自己比别人聪明，就是傻瓜也会笑话他人。所以，一个人的聪明程度只有自己知道，外人的看法不会对他产生丝毫的改变。把握自己的聪明才智，将其用到正道上，越聪明越好，博深的文才和出色的技艺必定可以使他事业有成。反之，如将自己的聪明才智播撒在斜道上，就必然会越聪明越坏，博深的文才和出色的技艺只能助长其*诈丑行。一个聪明的人，首先应知道自己是属于哪一类性格，决定选择什么样的人生事业。例如，一个对语言文学特别感兴趣，每看一篇文章都能对其层意结构，修辞次序和节奏了如指掌，对言语表达的韵律非常敏感，又善知自己和他们。那么从事教育教学或管理工作将是他的最佳选择。

  而一个逻辑思维性很强，对数目和数字特感兴趣的人，一定是从事数学或理化方面研究的最佳人选。善于空间想象，对任何事物或物品都产生浓厚兴趣的人，又喜欢自己动手改造或制作，那么他当然可以成为一个出色的设计者。能用身体向别人表述自己的用意或对音律敏感的人会理所当然的从事文艺或体育事业。一个人能正确的剖析自己，给自己一个准确地定位就是名副其实的大聪明人。

  目前社会上看到的聪明人多，见到的诚实人少。不管是平民百姓还是高官权微的人对别人看的特别清楚，堪称入木三分，看透全身，但就是对自己无法看透。身优位高者耻笑地位低下的人。自己没有任何本能或不比他人强，也会五十步笑百步。有个一官半职就不知道太阳还会下山的规律，忘却原来的面目，平头百姓难以共语。所以，胸中有文墨的人，就是自己一时贫穷也没什么可值得惭愧的，只要自己心存志气和毅力，就一定能够改变自己的困难现状。而应感到羞愧的是贫而无志气，终日昏昏噩噩，不求上进。一个人文修养高尚的人，内心的气质是不会因外貌不扬，服饰不华丽而受到丝毫的减损。身不魁梧而以气盖世，言不多但出语惊人。所以，一个人要明白自己已经得到或拥有了什么？身处何等地位？还有哪些不足或要学习修养的东西？能给自己制定一个做人的准则和修养的水平，奋斗的目标，那么他必定回每天过的充实，生活充满阳光。这样的人一定是精力充沛，人气四射。
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